Lenguaje en tiempos de coronavirus

“Cuando cambias la forma de mirar las cosas, las cosas que miras cambian”

Esta frase tan acertada de Wayne Dyer que tanto bien nos hace aplicarla también podría tener su variante en la comunicación. En estos momentos complicados que estamos viviendo, me gustaría transmitirte una idea:
“Cuando cambias la forma de contar las cosas, las cosas que cuentas cambian.”
Porque el lenguaje es muy poderoso: no solo describe la realidad, también la crea.
No paramos de escuchar que debemos estar confinados, encerrados, recluidos… para evitar la propagación del covid19. Palabras que tienen una carga emocional muy negativa y contribuyen a generar desánimo.
Qué acertado me parece el lema “Quédate en casa” y la expresión “Yo me quedo en casa”. Cómo cambia la historia si en lugar de sentirnos obligados nos hablamos desde la elección.
Y cómo cambia la percepción que tienen los niños en casa de la situación si utilizamos un lenguaje más positivo para describirla. El modo en el que nos hablemos a nosotros mismos y les hablemos a nuestros hijos influirá en nuestro estado de ánimo, que ahora más que nunca necesitamos que esté fortalecido.
Ya que vamos a pasar muchas horas juntos en las que no vamos a parar de comunicarnos, ¡utilicemos el poder positivo de las palabras a nuestro favor!
¿Cómo fomentar el lenguaje positivo en estos momentos?
1º . Ser conscientes de las palabras que utilizamos. Pensar qué palabras forman parte de nuestro lenguaje habitual y analizar si contribuyen a generar emociones positivas o desagradables.
2º .Atrapar las palabras o expresiones negativas y sustituirlas por otras más positivas.
3º. Decidir qué emociones queremos sentir a nuestro alrededor y escoger las palabras que ayuden a generarlas.
Llena tu vida de palabras bonitas, de las que desprenden vibraciones positivas, de las que hacen tu día más especial. Tenlas presentes, repítelas hasta que sean parte de ti, hasta que no concibas merecer nada que no esté a su altura.
Estas son algunas de mis palabras para estos días de recogimiento : tiempo, oportunidad, aprovechar, familia, gratitud, creatividad, juntos, esperanza y paciencia.
¿Cuáles van a ser las tuyas?

Natalia Ruiz 

Instituto de Actitudes Positivas